EM 01/11/2015 AS 10:46
Receitinhas: Smoothie para o verão
Com o verão chegando, a gente faz de tudo para se refrescar e uma opção gostosa e saudável que os pequenos vão amar é o Smoothie. Veja como preparar o seu:
Você vai precisar do seguinte:
- Frutas congeladas.
- 1/2 xícara suco de fruta.
- 1 xícara de iogurte natural.
- Açúcar ou adoçante se achar necessário.
Seguem algumas sugestões de sabores:
- Manga, Abacaxi e suco de laranja
- Framboesa com suco de limão
- Banana madura com suco de abacaxi
- Abacaxi com leite de coco
- Couve, espinafre e suco de limão
Fica um mais gostoso que o outro! O smoothie ainda diverte por ser bem colorido e é uma alternativa saudável para o café da tarde.
