Dicas para um inverno mais quentinho e seguro!

O inverno é uma época linda, né? A paisagem fica mais limpa, dá para ver a natureza se transformando em preparação para a primavera, as pessoas que amamos ficam mais próximas e ainda tem um monte de comidinhas gostosas típicas dos dias frios para a gente se deliciar! Mas as temperaturas baixas também exigem atenção e algumas mudanças de comportamento, então o post de hoje traz algumas sugestões para garantir um inverno mais tranquilo. Afinal, quando se trata de proteger a saúde dos nossos pequenos, todo o cuidado é pouco!

Por que é importante ficar atento às crianças no inverno?

As doenças respiratórias são muito comuns em bebês e crianças, causadas principalmente por infecções e reações alérgicas, já que os pequenos estão aprendendo a lidar com coisas novas a cada dia.

Nos momentos mais frios, nosso corpo precisa fazer um esforço extra para se manter aquecido, e isso deixa suas defesas mais fracas, tornando o risco ainda maior para a criançada. Sem contar que o tempo seco típico do inverno favorece a presença de muitos vírus e bactérias que podem fazer mal para todos nós. Assim, muitas das dicas que daremos a seguir valem para você também!

• Mantenha sua casa limpa e arejada: Limpar a poeira da casa todos os dias, trocar as roupas de cama e abrir as janelas favorecem a circulação do ar, deixando o lugar mais limpo e saudável para todos.
• Hidratação também é importante no inverno: Ofereça sempre água e sucos naturais ao seu filho, para que mantenha o corpo hidratado e saudável, assim, nenhum vírus ou bactéria vai gostar desse ambiente para se instalar.
• Diminuir o contato com os bichinhos: Sabemos que não é fácil e nem sempre é possível manter os animais de estimação fora de casa durante os dias frios, afinal, eles também querem um lugar quentinho, mas é importante limitar um pouco o contato deles com as crianças, pois os pelos do pet podem causar males à saúde da criança, que se torna mais frágil no inverno.

• Evite multidões: Nos dias frios, muitas pessoas acabam pegando resfriados ou outras doenças respiratórias de menor gravidade, e nem sempre tomam os devidos cuidados. Assim, evite levar bebês e crianças para lugares muito fechados e com muitas pessoas.
• Umidifique o ambiente: O inverno costuma ser bem seco em quase todo o Brasil, por isso é importante manter os ambientes umidificados, para evitar irritações na pele. Você pode aderir a um climatizador de ambiente ou até soluções mais caseiras, como a boa e velha bacia com água ou a toalha molhada nos quartos quando for hora de dormir.
• Atenção para as vacinas: Manter a vacinação da criança em dia protege o pequeno contra muitas doenças, além de diminuir bastante o risco de infecções ou de maiores complicações em caso de a criança acabar desenvolvendo alguma doença durante a estação. Procure uma clínica ou posto de saúde e atualize a imunização do seu filho!

• Para garantir, consulte um pediatra: Se o seu filho já tem histórico de alergias ou alguma doença crônica, é fundamental conversar com o médico para saber como proceder no inverno. Sempre que possível, também, evite a automedicação, deixando de lado os remédios caseiros milagrosos e permitindo que o pediatra explique a melhor forma de tratar alguma complicação em particular.

Abuse das malhas quentinhas!

Aquele conjuntinho de moletom super fofo e confortável é o melhor companheiro de uma criança no inverno, né? As blusas básicas de manga longa também são essenciais para isolar o frio! Vale investir em tecidos naturais, como o algodão, que são ideais para manter os pequenos bem quentinhos e evitar alergias. As meninas talvez prefiram uma legging, que é um pouco mais leve e oferece maior liberdade de movimentos na hora de brincar. O casaco de tricot bem fofo ou aquele mais grossinho de microfibra com enchimento também não podem faltar no guarda-roupas para os momentos de frio.

Os acessórios de inverno também são super importantes! Luvas, toucas e cachecóis de lã são peças que as crianças adoram vestir e são essenciais para proteger partes do corpo que geralmente ficariam descobertas, como as orelhas, mãos e pescoço, podendo até diminuir os problemas na garganta.

Cuidado redobrado com os pequeninos

Quanto mais nova a criança, mais frágil será seu sistema de defesa, assim, os bebês são a prioridade quando se trata de cuidados no inverno. Qualquer febre ou resfriado pode evoluir para algo mais sério se não for devidamente diagnosticado. Confira algumas dicas especiais para os pequeninos:

• Vale apostar em camadas de roupas até que o bebê esteja realmente quentinho e confortável com a situação. Mas cuidado com os exageros, fique sempre de olho na temperatura e nas reações da criança. Se o pequeno transpirar ou se mostrar irritado, por exemplo, pode ser calor. Aí é o caso de retirar uma camada das roupas, e aos poucos você vai percebendo a temperatura certa pelas roupinhas que o pequeno está usando;
• Nos dias frios, aqueles passeios antes das 10h e depois das 17h também não são uma boa ideia, pois a temperatura já está mais baixa. Sair com o pequenino logo depois do banho, nem pensar;
• Escolha um carrinho de bebê que tenha um protetor especial para chuva e frio, ou compre um protetor individual que se adapte ao modelo de carrinho que você já tem. Esse protetor deve ter aberturas nas laterais, para maior conforto e circulação do ar;
• Antes de começar o banho do pequenino, deixe o chuveiro ligado para vaporizar o ambiente e evitar o choque térmico entre a água e a pele do bebê. Ah, o melhor horário é entre às 15h e 16h, com a água em torno de 37ºC. Ah! Nessa época de frio, os banhos devem ser rapidinhos, então nada de muitos brinquedos ou distrações;
• Na hora de dormir, vista o bebê em camadas, com o body, depois o pagão e um pijama bem quentinho! Se preferir, um macacão de flanela também é ótima opção. Apenas cuidado com o excesso de cobertores, que pode causar sufocação.

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