Desde 1992, o Dia Mundial da Água é lembrado como uma data voltada para a reflexão sobre o uso consciente da água por nós. A data foi criada pela ONU (Organização das Nações Unidas) justamente para incentivar essa discussão, afinal, sem água não há vida, e até mesmo as crianças devem entender e criar consciência sobre o seu valor.
A importância da água para o nosso corpo
Você sabia que cerca de 70% do corpo humano é composto por água? Esse bem essencial para todos é responsável por uma série de funções importantes para que a gente se desenvolva e viva melhor. Olha só:
• Regula a temperatura do corpo pela produção de suor, que apresenta papel importante no resfriamento do corpo. Após ser eliminado pelas glândulas sudoríparas, o suor evapora, causando o resfriamento;
• Dissolve diversas substâncias, e isso é essencial para a realização de várias reações do nosso corpo;
• Ajuda na eliminação de substâncias ruins do corpo, fazendo parte, por exemplo, da composição da urina, que garante a eliminação de substâncias tóxicas ou que estão em excesso em nosso corpo;
• Protege várias estruturas do corpo. A água está presente, por exemplo, nos líquidos encontrados entre as articulações, participando assim da proteção dos nossos ossos contra o atrito, além de participar da proteção do sistema nervoso, e do líquido amniótico, que protege os bebês durante a gestação;
• Garante o transporte de substâncias como sais minerais e nutrientes para todo o corpo, já que está presente por toda parte, inclusive no nosso sangue;
• Atua como lubrificante, fazendo parte da composição das lágrimas e da saliva, processos importantes do corpo humano.
Por causa dessa fundamental importância, recomenda-se que cada pessoa beba pelo menos dois litros de água por dia, para que o organismo continue funcionando perfeitamente
Como ensinar a criançada a economizar água
É função dos pais tomar atitudes no dia-a-dia da casa que colaborem para a preservação e economia da água, não só no Dia Mundial da Água, mas sempre, até que o bom uso desse bem essencial se torne um hábito na família. Você pode ensinar aos pequenos, por exemplo, que jogar lixo nos rios, lagos e ribeirões faz com que a água do planeta esteja contaminada, e aí não poderemos mais usar. Evitar o desperdício de água enquanto escova os dentes ou quando estiver tomando banho também é um ótimo jeito de mostrar como a água é importante.
Seja você o exemplo:
• Não use mangueira para regar as plantas, melhor uma regadeira;
• Não use mangueira para lavar o carro, prefira um balde e pano;
• Não deixe a torneira aberta todo o tempo enquanto estiver fazendo a barba ou lavando a louça;
• Sempre que pueder, reutilize a água;
• Não lave uma roupa de cada vez, prefira deixar acumular e lavar o máximo possível de uma vez só;
• Se tiver algum problema de vazamento ou torneira pingando, mostre a importância de solucioná-lo rapidamente para evitar desperdício de água;
• Cada pessoa, em casa ou no trabalho, pode usar o mesmo copo para beber água, sem a necessidade de lavá-lo cada vez que queira utilizar de novo.
A água é abundante no nosso planeta, mas lembre-se de que menos de 1% desse total é próprio para o consumo, e parte das fontes dessa água potável vem sendo contaminada, poluída e desperdiçada. Cabe a cada um de nós garantir a qualidade da água, pois são nossas crianças que sofrerão as consequências de tudo o que fizermos agora, para o bem ou para o mal.
